Cigarety obsahují (TAJENKA) toxických látek, z nichž některých se kuřáci už nikdy nezbaví. Přesto se vyplatí s kouřením přestat v každém věku, protože už po pěti letech se riziko onemocnění srdce a cév - což je nejčastější příčina smrti kuřáků - téměř vyrovná riziku stejně starých nekuřáků.